jag tycker att det är väldigt viktigt att inte döma sina känslor som bra eller dåliga, de är där, de finns. däremot kan man försöka avgöra om de ageranden som tankarna pockar på att man ska göra är vettiga eller inte. och välja att inte agera på känslan.

på det sättet kan även känslorna ibland följa med. om man inte ”matar” känslan med agerande så kan den bli svagare och annat kan komma i fokus.

jag tror även att det är bra att ibland försöka göra något annat istället för att envist försöka komma på en lösning precis när man är i en känslostorm. känslostormar hjälper en oftast inte att lösa problem konstruktivt.

Blev väldigt intresserad av vad dte innebär. Bara för att jag känner ”svartsjuka” innebär inte att jag _är_ en svartsjuka person. Det betyder bara att jag är det för tillfället.

Som jag förstod det på min vän kom flera av dessa klokheter från dig. Är det sant att du är källan? :)

Jag håller med dig om nästan allt. Jag kallar mig dock inte för relationsanarkist, men jag kanske är på väg dit.

Hoppas på att få läsa fler av dina tänkvärda texter i framtiden.