Posts tagged ‘rutiner’

10 september 2013

Konkreta förslag till feministiska män #2: Städa!

av elin

image

Den här är tricky, eftersom jag gissar att de flesta feministiska män som delar boende med en kvinna och kanske även om ni bor själva redan förhåller er till detta. Det brukar vara en av de saker som det talas om, problemet med den skeva fördelningen av hushållssysslor i hemmet i heterosexuella relationer. Så för att komma tillrätta med detta så tror jag att vi behöver backa ett par steg och ändra inställning till det hela.

Jag börjar med mig själv. Jag har sannerligen inte varit bra på att städa. Jag bodde till exempel i ett år i en fin etta i ett landshövdinghus och bredvid min säng fanns en stor hög av saker (detta var alltså mitt enda rum). Denna hög var kanske 1,5 meter lång ut från en bokhylla och en meter bred. En halvmeter hög. Och jag dolde den med en filt om jag inte minns fel. Det var stökigt runtomkring denna hög också, men jag minns särskilt den högen eftersom jag aldrig rörde den. Jag visste inte ens vad som var i den och det kändes som en hög som symboliserade min ångest. Tillslut tog jag tag i den (efter ett år eller så, strax innan jag flyttade) och mådde sedan betydligt bättre.

Jag var länge i någon mån, parallellt med ångesten, stolt över att jag var dålig på att städa eftersom jag såg det som feministiskt. Jag hade minsann inte gått på normen om att en som kvinna bör ha ett städat och representativt hem. Ha! Sedan har det långsamt men säkert gått upp för mig två saker. Det ena är att det i denna idé ingår att nedvärdera det som ses som traditionellt kvinnligt. Att städa och ha ordning är fånigt, tråkigt, mesigt osv. Det andra är att jag hade oordning som jag mådde dåligt av delvis i någon slags trotsreaktion. Att ta tag i det, vilket jag på ett sätt ville, blev för mig en icke-feministisk handling. Jag blev som ni förstår lite låst.

Under senare år har jag börjat ifrågasätta detta på allvar. Jag har kommit underfund med att det är en bra grej att kunna ta hand om sitt hem och att jag önskar att jag hade haft bättre koll tidigare på hur jag skulle göra det. Jag hade nog trots allt en vag förhoppning om att det var en kunskap som skulle komma automagiskt i och med att jag blev vuxen. Det gjorde den inte.  Jag har börjat uppvärdera konsten att städa, att plocka och hålla en ok ordning kontinuerligt och jag har letat efter råd om hur det skulle kunna gå till på ett sätt som fungerar för mig. Jag vill inte att det ska vara kliniskt utan att det ska synas att någon lever här så jag har letat efter något som ger en bra balans. För mig passar det bra att hela tiden städa litegrann och ni kan läsa lite om det här. På det sättet blir det aldrig färdigstädat och stelt, men det samlas inte heller ångesthögar med papper jag inte tittat på på fem år.

Som feministisk man bör det inte finnas något feministiskt tveksamt i att börja städa. Men ni har kanske, på samma sätt som jag, internaliserat de nedvärderande tankarna om ”att städa”?

Om du hör till de män som inte har fått till rutiner på att städa och bor själv så vill jag tipsa om inställningen att städa för att det är en bra grej att kunna ta hand om sig själv och sitt hem. Och att få till städandet som en rutin och inte ett evigt borde som det går att skjuta framför sig. Jag läste i en träningsblogg att det bästa sättet att få till nya vanor är att haka fast de nya rutinerna vid redan befintliga rutiner och det har varit ett av de bästa råden jag läst.

Du har antagligen en rutin om att borsta tänderna på kvällen, eller äta frukost på morgonen. Haka fast någon liten städrutin vid något av detta. Diska direkt efter frukost till exempel. Börja smått, försök inte få till femton nya rutiner på en och samma gång. En räcker gott för flera veckor framöver. Beroende på var du börjar och hur mycket energi för förändring du har så kan det ta olika lång tid (för mig har det tagit år och jag har en bra bit kvar) att få till en fungerande grundrutin för städandet. Vänta helst med att flytta ihop med någon, om du vill göra det, tills du har en sådan.

Om du redan bor med någon och det har gått troll i det här med ojämn fördelning på städandet, eller ansvaret för att städandet blir gjort så rekommenderar jag att du tar upp det till diskussion. Prata om att du ser att det här är ett problem och att du gärna vill att ni arbetar er fram till ett system som fungerar för alla. När en bor flera stycken i samma hem så bör grundtanken vara att alla ska trivas i det hemmet och att en hjälps åt för att skapa ett sådant hem. Detta är ett samtal som behöver tas igen och igen för att kolla av hur alla känner och kom ihåg att nya rutiner tar tid att etablera. Städschema är inte alls fel, var den som initierar att ni fixar ett sådant.

Annonser
06 augusti 2013

Jag är kär!

av elin

image

Jag känner mig studsigt glad och vill berätta för alla-kär. Det som jag är förälskad i denna gång är mina nya morgonrutiner. Jag bestämde dem när jag hade möte med en vän förra tisdagen och jag har hållt mig till dem i en vecka nu. Såhär gör jag på morgnarna nu: Jag vaknar oftast före väckarklockan som ringer åtta på vardagar och nio på helgen, tar min mobil och går igenom facebook (den biten hör inte till den planerade rutinen, men så brukar det se ut), efter en stund kliver jag upp och gör qigong i ungefär 20 minuter (långsiktig plan är att dra ner tempot lite så att det tar närmare en halvtimma, som det är tänkt), sen plockar jag fram frukost i lugn och ro. Plockar undan disk ur diskstället, häller upp nytt vatten och plockar i eventuell disk där. Fixar kaffe och sätter mig och äter frukost i lugn och ro. Tittar ut genom fönstret. Och till planen hör att inte ha några distraktioner inom räckhåll, så ingen mobil, ingen radio, ingen musik. Det är fantastiskt skönt! Jag tänker långsamma tankar och är där, i mitt kök.

När frukosten är uppäten så diskar jag och sedan städar jag i en långsam kvart enligt systemet gå igenom lägenheten medsols. Vilket i praktiken innebär att jag tar det rum som ligger medsols från det rum jag städade igår och så städar jag det rummet medsols. Poängen med det är att slippa fundera på vad jag ska ta tag i utan bara göra det som är på tur.

Och efter en vecka känner jag mig alltså förälskad i det här, jag satt vid köksbordet i morse och log och fick den där starka känslan av att jag måste berätta, ni måste få höra, det här är så himla bra!

Så nu vet ni!

15 september 2011

Rutiner och Ruth

av elin

Jag undrar hur länge den första fascinationen över det nya livet, heltidspraktik och fungerande rutiner, kommer hålla i sig. En är den stark. Jag vaknar runt sex på morgonen och går upp relativt omgående utan att vara överdrivet trött, gör Qi gong, äter jag frukost och lyssnar på morgonpasset. Går iväg till spårvagnen kring halv åtta och numera läser jag på vagnen (jag behöver köpa nya hörlurar så att jag kan stänga ute eventuella samtal omkring mig med instrumentell musik). Kommer till jobbet mellan åtta och halv nio (närmare halv nio, eller lite senare). Landar lite och funderar på vad jag ska fokusera på under dagen. Gör något rutinartat och går sedan och fikar. Det är trevligt folk jag jobbar med, fikorna och luncherna är socialt avslappnade. Jag har trevligt. Själva arbetsdagen består av att ställa i ordning i källarbiblioteket, förstå sig på databasen (och helst inte råka skriva ut en hel databas på drygt 7000 sidor..), inventera tidskriftsrummet, se till att saker som dammsugare, dammvippa, plastfickor, munskydd osv köps in så att jag kan ta tag i i ordningställandet på allvar. Skriva etiketter, skriva ut, klippa. Och de senaste dagarna har det varit endel dötid då jag varit lite för sjuk för att arbeta praktiskt hela dagen, men för frisk för att vara hemma. Kombinerat med att jag ännu inte kan ta tag i de mer skrivbordsbundna uppgifterna. Eller jag har för få som läget är nu.

Vid femtiden åker jag hem, läser även då på vagnen och har ännu större behov av att stänga ute människorna som tjattrar – det tycks vara fler som åker med vänner på eftermiddagarna och som en följd av det blir det fler samtal. Om jag inte är väldigt inne i boken så har jag svårt att inte lyssna. Väl hemma handlar jag (om det behövs), lagar mat, äter mat, diskar och lyssnar på P1. Radioföljetongen ”Här ligger jag och blöder” har kommit ganska lägligt till maten, eller diskningen i några dagar nu och jag vill gärna höra vidare hur det går nu. Funderar på att även lyssna in mig på det avsnitt jag inte hört.

Det blir eventuellt lite datortid innan klockan är nio, då är det läsande och skrivande som gäller tills jag blir trött. Det är en fantastisk rutin. Jag blir helt glad av det och fascinerad som sagt. På torsdagar är det vanligen kör, men idag kände jag mig för förkyld för det och sedan blev den inställd i alla fall. Och på tisdagar kommer jag ha Qi gong att gå till.

Och så Ruth, huvudpersonen i Flickan under jorden, av Elly Griffiths, jag är lite förälskad i henne tror jag. Hon bor i en liten stuga på gränsen till saltängarna. Det är november när berättelsen börjar och vinden viner och regnet piskar och det är ljuvligt. Jag blir nyfiken på att ta reda på mer om det som kallas marskland, tänker att det är en miljö jag inte är bekant med. Ebb och flod har en viktig roll i berättelsen och jag vill ägna all ledig tid åt att läsa samtidigt som jag vill att det ska vara länge.